أخبار
فيديو
لأصحاب الدايت.. نورا حسب الله تكشف أخطاء شائعة عن تناول الفاكهة.. فيديو
منوعات / خبر
جودة الخبر 100%
تم نقل النص عن جريدة صدى البلد بتاريخ 21/12/2019 02:01
المحرر - عمرو ممدوح
قالت الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، إن الألياف العالية مثل البروتين النباتي أو الحيواني؛ تشعر الإنسان بالشبع لفترات أطول، وذلك جيد لأصحاب "الدايت"، مشيرة إلى أن الاعتماد على الفواكه أيضا بشكل كبير أمر خاطئ لأن الفواكه سكريات.
وأضافت نورا حسب الله، في حوارها ببرنامج «صباحك مصري» المذاع على فضائية «إم بي سي مصر»، أن من بين العادات الخاطئة هي تناول كميات كبيرة من النشويات مثل الخبز، مشيرة إلى أن كثيرين يتناولون وجبة فطار فول وطعمية وخبز بكميات كبيرة، وذلك أمر خاطئ.
وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أنه في المناسبات العائلية يقع كثيرون في خطأ تناول الحلوى بعد وجبة الغداء أو العشاء مباشرة، مشيرة إلى أنه في حالة تناول حلوى عقب الوجبة الأساسية يجب أن تكون الوجبة غير دسمة، ولا تصل بالإنسان إلى مرحلة الشبع.
وأكدت الدكتورة نورا حسب الله، أنه لا يجب أيضا تناول الأرز في حالة التحلية عقب الأكل، مشيرة إلى أن تناول الشاي بعد الأكل أمر خاطئ أيضا يجب تجنبه.
لمشاهدة الفيديو برجاء الإطلاع على الموقع الأصلي:
مصدر الخبر
التقييم
هل أشار المحرر إلى المصدر في حالة النقل أو الاقتباس؟
هل نسب المحرر الصور إلى مصادرها؟
هل ذكر المحرر مصادر المعلومات الواردة بالمحتوى؟
هل نسب المحرر الصور إلى مصادرها؟
هل ذكر المحرر مصادر المعلومات الواردة بالمحتوى؟
هل هناك معلومات خاطئة ضمن المحتوى؟
هل قدم المحرر تغطية كافية للموضوع؟
هل استخدم المحرر مصادر مناسبة؟
هل العنوان موضوعي ودقيق؟
هل تناسب المادة المصورة المحتوى المكتوب؟
هل قدم المحرر تغطية كافية للموضوع؟
هل استخدم المحرر مصادر مناسبة؟
هل العنوان موضوعي ودقيق؟
هل تناسب المادة المصورة المحتوى المكتوب؟
تم التقييم بواسطة
فريق التقييم
بتاريخ 2019/12/22 10:16
تعليق المقيم
المحرر قدم تغطية جيدة لتصريح الدكتورة نورا حسب الله، أخصائية التغذية العلاجية، حول فكرة الاعتماد على الفواكه بشكل كبير.
رد الصحفي
لا يوجد
